感動+心動

表妹丟了個難題給我。

這難體讓人心亂如麻。

選擇原來是那麼的困擾人。

似乎被動搖，又似乎無動於衷。

難於做決定。

如果我選擇新的森林

那意味著我得放棄現所擁有一切

我又要從零開始。

最後又拋了一句觸動了我心的話

讓我聽了眼眶濕濕，

心中漣漪陣陣

『當你能贏取別人對你的信任的時候，你已經勝利了。』

我是不是被動搖了？

是時候了嗎？

感動有了、

心動有了、

只差行動了！

承重

即將邁入七月份，

世界每個角落的人們都在期待的七月份

一個人們期待四年一度的奧運會 。

至於我，

心一天天的開始承重起來。

似乎、

不想、

也不希望迎接這一天的到來。

我好像嗅到一股濃濃的思念味道瀰漫在我周遭的空氣中。

悄悄的埋怨

為什麼選這一天？

為人所不能為，忍人所不能忍

當聞姑姑被醫生診斷罹患不醫之病症時，我倍感無奈。我能做什麼呢？

小學畢業之後，就漸漸和他們一家疏遠了，或許是我離開家鄉繼續學業的緣故吧！也或許常聞些負面的信息導致。之後偶爾見個面也只有很表面的噓寒問暖。彼此心的距離也越疏越遠。

正當得知她要來古晉開始療程時，我放下了所有的芥蒂，盡我所能在他們需要上伸出援手。但也是些微不足道的事。我知道面對此景我真的無法幫到什麼忙。病不是生在自己身上，我無法體會，只能默默的站在一邊給予支持。

這段期間，我和她及她家人又找回當初年幼時的親密之感情。記得小時候的我因為家裡沒有同年齡的伴，所以喜愛跑去熱鬧的叔叔家和姑姑家過夜。 跟堂、表兄姐們在叔叔、姑姑的房間排排睡覺。那是我兒時最美麗的回憶。

病痛中的姑姑依然的那麼照顧我。常常嘮叨表姐、表妹煮晚餐時別忘了我的一份。所以她在古晉養病期間我常常有機會在放工也既是飢腸轆轆的時刻享用到我嚮往已久的溫暖晚餐。每逢想到此，心中軟流滿滿，眼眶亦濕濕。在醫院化療時，即使沒有胃口吃飯，她依然催促表妹叫我過去醫院一起晚餐。她說喜歡看我吃飯，我食相能讓她的食慾加增。當心情低潮時，表姐、表哥們就會催促我來看她，原因無他，因她們說我是她的開心果。無形中和他們一家人建立了非一般的感情。 我依然堅信真誠待人既能打動人心。

試問我何德何能，有如此大影響力？或許以前的我無法那麼做到。但信主之後的我，我相信許多事情若不是靠著那愛我的上帝，我相信我依舊無法做到。

我終於也明白這一句話：『讓神在您生命中居首位，你就能為人所不能為、忍人所不能忍』的意思。使徒保羅說：『所以我們看定了，人稱義是因著信，不在乎遵行律法』（羅馬書3：28）人相信耶穌不是憑著行為，而是因著相信。

前面依然是一程漫長的旅途。許多功課也待我去學習。許多事情我堅信自己無法做到。但， 我不能，我的上帝能！

這個療程是漫長又痛苦的。姑姑最後還是決定放棄了這折磨人的療程。 她選擇回家，這樣她有更多的時間陪伴家人。這是她的選擇。。。。

筆跡惹的禍

依稀記得第一次踏入新小組的心情。還沒參與期間就聽到許多負面的訊息。既害怕又想逃。

前小組組長知道我即將離開她們小組後，給予我極大的鼓勵。她告訴我如果妳不擔任導師，上帝必另選他人。何不給自己一個學習的機會。就這樣的坦然接受這艱難的任務。依然相信上帝必有祂美意在其中。我不是什麼重量級人物，我只是神手中小小的器皿。

我學保羅東拉西拉的拉了個惠艷姐妹陪伴我邁向我人生另一個嶄新的事奉。顧名思義是壯膽，我最希望的是她能參與小組查經。戰戰兢兢的來到小組，面對著一班的長輩，我心跳一百也！腦袋不斷的在想他們能不能接受我這非重量級人物來做教導？人生歷練就不及他們了。吃的鹽也比我吃的米飯還多吶。不過，非常感恩，我也似乎漸漸融入他們的世界了。

屈指算一算，來到新的小組已有四個月的時光了。如今查考的小組材料也在不知覺中邁入第十六課。六月份又即將從指縫中流逝了。回頭看一看，神的恩典一路相伴。祂的愛從不曾離開過我。

昨晚小組組員的肯定確實給予我一個極大的強心劑。讓我倍感好笑的是，他們是透過我的筆跡給予我定。無意間把存有自己筆跡的紙張給遺漏。娟秀的筆跡並不能斷定一個人的學歷。這是我最傲人的成就。但卻無用武之地。（不知在紙上留了什麼不可告人的筆跡。）其實本姑娘華文只得小學程度。至於對於神的話語的認識，我也很遜色。我也是一邊教導一邊學習。

終於也明白，許多人在分享中常提到，當你願意踏出一步去做上帝的工時，得著最多的終歸是你自己。感謝上帝給予我學習的機會。我不足但是上帝的恩典夠我用！

上帝對保羅說，也對您和我說：『我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。』！（哥林多後書12：9）

我穿裙子！

因時間上的不許可，我無法回家換洗。故穿著上班服赴補習班。

趕去拿了麵包，想早到，我還是遲到了。窗口隱隱約約的傳出老師教課罵喝聲、同學們的發問聲以及講話聲。

數算學生出席人數後我才加入他們。甫進三年和四年班，就看到學生們似乎都很勤勞的在埋頭苦幹。有的還真是在做功課、有些看似在做功課確實是在遊神、有些藉口上廁所、去喝水。。。學生什麼把戲都有。

埋頭幫學生解決問題時，突然有學生發問，老師你要去那裡？來不及回答，另一位學生又問，老師你是不是要去那裡了？納悶為何孩子們會發問我此問題。

恍然大悟。我知道他們為何問我此問題來著。平時的我一件寬鬆桖彩，一件短褲不修邊幅的來補習班。 今天的我穿裙子也。看到這樣的我學生眼睛也為之一亮吧！新奇也，第一次看到老師穿裙子！

可愛的是，學生問我此問題時並沒有正面看我，而是不著痕跡的繼續手上的功課。或許他們不想讓我知道他們在注意我的穿著吧。

我想我該注意我的穿著了！

情牽元陽

終於走完一程元陽之旅。把“情牽元陽”這本書細細閱完。我的第一趟元陽之旅就這樣在張大師無私分享的筆下完成。意猶未盡！心依然對書中小女孩和小男孩的眼神牽動著。那一份感動依舊無法消失。

我不認識張大師。從面子書上閱到Patricia姐妹不幸之遭遇，我看到了他的佳品，就這樣貿然的加入他的面子書。每每看到他在面子書上所分享的攝影作品，很自然的發出一陣陣嘖嘖稱奇讚歎聲來。

閱讀張大師這一本著作確實開拓了我的攝影視野。讓我這初學者攝影領域更上一層樓。同時也激發了自己的攝影的熱愛。對於元陽確實有很多的迷思。我想這迷思當有朝一日自己踏上了元陽這塊土地方能揭開。
 
五年的過程是漫長的，我們只享受其成。我們所看到的都是大師所完成的作品。但背後的辛酸我想你我都無法體會。我想創作既是一程又心酸又傷感的旅程吧。張大師花上的時間，我們或許只需用上一天的時間就可以閱完這行程，跟張大師所付出的比較，我們付出的還真的有過而無不及。

不瞞你們說，初識這一本書時是被其封面的照片所吸引，除此之外心還深深的被“情牽”這兩個字給牽動著。沒有多做任何考慮就透過面子書和張師傅買下他的著作。
 
我想對於喜愛攝影以及對文字有濃厚感情的您，這一本“情牽元陽”是您值得為您書櫃加添的一本攝影書籍。

欲購買此書您可以直接透過面子書“Steve Chong”向大師詢問或是瀏覽他的網站：www.stevechong.com

入秋

入秋？

或許你會問，馬來西亞可有秋天可言？

我們這熱帶雨林的國家，不是雨季就是旱季。怎可能有秋天！

現在正逢旱季。說好聽不就是夏天。雖然逢旱季卻有著秋天一樣的美。

這個月來，雨似乎沒了踪影。路邊的花花草草都開始枯乾了。由青漸漸變黃的綠葉，一瞬的璀璨，已經不起風吹襲擊而開始隨風飄路滿地。

滿地的落葉又形成了另一種如秋天的美感。 看了還真讓人心碎。沐浴在片地滿了金黃色的落葉中什麼三千煩惱絲都隨風而去了。

如此美景，有好幾次按耐不住想拍攝下來。又是時機的問題，我還是放棄了。

今天，參加主日崇拜之後，相約友人一起午餐。朝著約定的方向駛，沿路視線被翩翩起舞的落葉給深深的吸引住。我還是按奈不住下車想把這感動自己的美景留為永恆。不想多一個遺憾。

這一次就如朋友所描述的，穿著高跟鞋和裙子在路邊拍攝。幸好來往的車輛沒把裙擺給吹起來，要不然又要成為另一位瑪麗蓮夢露了。

和朋友約了吃午餐，卻姍姍來遲。閒聊中友人還說如果我看到片地金黃色的落葉，一定驚呼嚷著要下車拍照。有朋如此知我心，夫复何求呢？

我告訴她們我還真的是下車拍照了！一陣嘩然，也只有我會做這樣的事情。

化不開的鄉愁

端午節，

友人興致勃勃煮了愛心晚餐邀請我們共享。

同樣來自異鄉，也籍此來解鄉愁。

在西馬求學的那一段年少輕狂的日子，幾乎每個人對烹飪都一竅不通。為了不讓自己的廚藝使鄉愁愁更愁，每逢過節只好和一班同鄉相約外出吃一頓豐富的解解鄉愁。

那一是一段美麗的苦日子。

從離家的那一刻起，每一個人也漸漸長大、漸漸懂事。生活中的一切好與壞都得自己去面對。

離家出外生活對年輕人不外是件好事，在不被呵護下學習成長。反之在溫室裡的小花就比較不能經暴風雨的吹打。許多時候面對問題時比起經風浪的孩子更輕易的被打垮！

開始去教會後，隻身在外的這些年，過節也從不曾孤單過。 因為有教會這個溫馨大家庭。

字典中幾乎都不曾出現過“愁”字。也從來沒為過節擔心或打算過。總會有教會的牧者、弟兄姐妹邀請與他們一起共度。愛心、溫馨漫溢。滿滿的感恩埋藏在心中。
 

當從喧鬧的人群中回到只有一個人的世界時，說不想家那都是騙人的。滿溢在心中的是濃得化不開的鄉愁 。

懷念和家人過節是的熱鬧情景。一家人圍著飯桌同享美味佳餚，或豐富或粗茶淡飯，那隱藏在心中的溫馨場面是一副無價的美麗圖畫，是無法被取代的。此景此情只能化成美麗回憶。

美麗的邂逅

不能準時下班有點懊惱。擔心約定的時間被耽誤，心急如熱鍋上的螞蟻。但我別無選擇，只得耐心的等候。

慶幸，六點鐘前已經把事情解決。手腳比平時敏捷。迅速收拾東西，一切弄妥後就飛快的上我的靈鹿揚長而去。離約定時間還有十分鐘。只是不幸自己迷路了。

那裡太多路徑了。雖然路路通，依然無法讓我找到約定地點。不過還有雅興一路注意路牌，一路欣賞著掛在天邊的美麗景色，攝影心蠢蠢欲動。說服自己正事要緊。不可以耽誤別人的時間。期盼能在短時間內拿到我要的東西，那就可以去剛剛所發現的地方拍攝。一方面又擔心美景不留人！唉。。算了還是放棄吧！

沒讓我等太久，要見的人、要拿的東西灑脫的解決。不過心早已經飛到剛看到的美景。迫不及待的拿出相機，無暇顧及路人，大吃吃的站在百貨公司前趕緊按快門，好似害怕自己失去什麼般那麼緊張。我想當時候應該許多對異樣的眼光射過來我這吧。因為景點不理想，迅速開車朝向剛才我迷路時所發現的地方去。

天空的雲彩和色彩不斷的在變動，心中默默的祈禱，盼望自己依然還能趕得及拍下這美麗的邂逅。 日落的光芒此刻散發得淋漓精緻。躲在雲彩背後的太陽所發射出的光芒形成美麗的光束，此刻的天空美得讓人心碎。她每份每秒都是那麼的寶貴。一不留神這美麗的瞬間就會在你的疏忽下消失。沒抓緊這難能可貴的時刻，或許又要演變成另一個遺憾。

攝影和生活息息相關。生活中許多際遇是可遇不可求。有時候看到美麗的景色，但是你所在的地方又不理想。在對的時間你卻在錯的地點。當天時、地利、人和一氣呵成時，那該是最完美的時刻。一個人的成敗關鍵也如是。

這幾張相片似乎也可以彌補我去婆羅高原的遺憾。或許許多遺憾會讓人沮喪，但它不是生命終點反之可以是起點。遺憾能讓人頓悟並學習更懂得珍惜。

我深信能把這一幕給拍攝下來都不是偶然。上帝似乎在眷顧我，讓那中即將冬眠的感動再度的燃燒。若不是要去向朋友拿東西，我想我不會遇到好地點、好時機、還有還機不離身（偶爾會忘了帶）、還做了真確的做決定等等。。。這都是神所預備的。

躲在雲背後的太陽是神所預備的。生命中或高潮或低谷，只要你願意抬頭仰望祂， 祂必為你和我預備我們所需。

我聽到最動聽的一句話

參加晚禱會的人斷斷續續的進入聖堂。老遠的就看到久違的阿嫲。剛從瑞士旅行回來的她看來精神奕奕、喜樂滿面，給人喜氣洋洋的感覺。

很自然的喚她。笑臉盈盈的迎接我的呼喚。一開口說話就爆出我料想不到的話，阿嫲說：『妳好像“瘦了”』。（很開心喲！）

站在旁邊的牧師用揶揄的口氣告訴阿嫲：『別贊她啦，她聽後會飄飄然，今晚可能又要去宵夜了。』

聽阿嫲說我瘦了當然心花怒放。這是我聽到最動聽的一句話。（說實在的我一點都沒瘦下來也。）

嗯。。。。『一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。』～（箴言25：11）

請聽聽阿嫲接下來說了什麼話？

阿嫲說：『一定是妳很久沒吃我炒的米粉了。』@.@ （看來我瘦對她來說不是件好事。）

是啊，屈指算一算，我不在她們小組也將近半年了。那也意味著我半年的時間沒吃到阿嫲煮的東西了。嗯，好懷念。

阿嫲知道我喜歡吃她炒的米粉，有時候會因為我而特別預備。不過我也會很厚臉皮的向她點菜餚。有次她的媳婦偷偷的告訴我，她有時候還會吃我的幹醋。

謝謝阿嫲對我的愛心，我想她對每一個人都一視同仁，不僅是我罷了，因為阿嫲是個好人。記憶中我不曾對她做過任何事，挺多就是嘴巴甜甜的阿嫲長、阿嫲短。

瀟灑走一回佳能服務診所

昨晚攜帶寶貝去佳能服務診所做全身檢查。甫到佳能門口，看到一張張陌生面孔，突然感到心悸而不敢邁步前進。這似乎不是我一貫的作風。我只好站在門外等候師傅一起了。

或許在芸芸攝影愛好者面前開始覺得自己很渺小，同時被隱藏在心中的自卑感漠然襲擊。但情緒沒被這自卑感籠罩太久，師傅抵達之後就開始找回原有的我。

原本攝影對我來說是非常個人的事。但當我閱讀攝影大師～張毅全的著作“情牽元陽”後，看到他的作品，在看看自己的，突然感覺自己的“作品”很遜。心情隨之跌入低谷。似乎有想放棄的衝動。反复的在思考，為何他可以拍到如此佳作？他是如何做到的？我開始做比較了。

在比較當兒，我迷失了自己。慶幸的是，迅速的從迷失中把自己給找回來，找回自己起初對攝影的執著。他可是鼎鼎有名的攝影大師也！ 我這初處茅廬的初學者還真不知量力。大師終歸是大師，我依然還是我。不過話說回來，還真的需要謝謝張大師傅，透過他的著作“情牽元陽”也讓我更清楚知道攝影的方向。

走一回佳能服務診所，也讓我對攝影有更深一層的認識，在言談中也讓我看到形形色色的攝影師，在這裡我學習到了人生不一樣的功課，戰戰兢兢的來，瀟瀟灑灑的回。還真的不枉此行！

端午節的紅雞蛋

農曆五月，粽子飄香月。開始想念喜愛的花生粽。。。。。

那天在電話中故意和老媽聊起想念家鄉的花生粽。潛意識中其實是和她老人家撒嬌希望她老人家會貼心把我想念的花生口味粽子寄給我吃。我想還是算了吧。老媽都不懂我的意識。

記憶中老媽不是裹粽子的料。也不曾看過她裹粽子的背影。但常聽侄女說老媽最拿手裹枕頭粽子。有時候想吃時軟硬兼施要她顯兩手她依然說不會。所以記憶中無法找到她裹粽子的畫面。或許是因為打從中學開始我就不在她身邊的原故吧。

那又是誰出現在那一段記憶裡呢？就是二姐。每逢端午節，二姐必定提早幾天裹粽子。端午節當天，我們的早、午、晚餐一律吃粽子。我想她裹的粽子數量不會少過五十粒以下,或許上百都有可能吧。因為都可以吃到兩三天去。中學畢業之後就再也沒機會品嚐的到她裹的粽子。

開始愛上花生粽子是住在大哥家那一年開始。大嫂是烹飪高手,她的料理手藝真不在話下。所以裹出來的粽子口味當然是非同凡響。她可以說是我啟蒙的烹飪師傅。也從她那兒偷了好多師。她裹的花生粽，還外加一個咖哩粽子都是一極棒。一想到就會讓我猛吞口水。

在外尋覓了許久依然找不到如大嫂裹般美味又合我口味的粽子。每每看到花生粽就讓我興奮不已。入口卻讓人大失所望。 不過不怕，大嫂把秘方都傳授給女兒和兒媳婦。我也略知她的材料，只是不成也不敢嘗試自己下手。

端午節吃粽子當然是重點。但勾起記憶的故事是，猶記有一次過節吃飯的畫面，大我六歲的侄女問起老媽為何每一年的端午節都有紅雞蛋？那紅雞蛋是給誰吃的？不記得媽媽怎麼樣對侄女說了。我壓根兒沒聽進耳裡，只顧埋頭苦幹吃飯。後來才知道，紅雞蛋是弄給我的。媽媽說是我的農曆生日。

想起來還真搞笑。吃紅雞蛋的人不知道是自己的生日。沒聽到生日歌，沒聽到任何祝福的生日。我怎麼會知道當天是我的生日。 曾經問過老媽，她說我出生時是閏五月，意味著那年的端午節有兩次。無法每年為我慶生，唯有每年的端午節弄幾粒紅雞蛋意思意思咯。媽媽還真可愛，她從來沒告訴我那是我的生日。或許這是她表達愛的方法吧。那時候的我也傻傻的不知道紅雞蛋的意思是什麼！

父親節快樂！

今天是父親節，你怎麼過了？

深信此刻許多子女們都抓緊機會忙為親愛的父親慶祝來獻孝心。

記憶中父親在世時似乎沒成為他慶祝過父親節。或許在那時後家鄉並不流行此玩意兒。故人人幾乎都不著重母親節、父親節。

隨著時代的變遷，每個人開始注重這節日。網絡、電台、學校、報章廣告等等。。。皆是，無形中在提醒你該是花錢獻孝心的時刻即將來到了。你想把它給遺忘也艱難。因此這兩個節日似乎也漸漸開始變得很商業化也很形式化。

為父母者，孩子在這特別節日為他們慶祝，顯然口頭說不必，實際心裡卻甜絲絲。能讓他們開心，花點錢、花點心思都值得。但孝順父母不止限在此刻，務必時時刻刻。

父親已不在的我們又如何過這一天呢？沒有父親的父親節是否又勾起了您對父親的思念？

今年的父親節，想從記憶裡溫存那溫馨的父情節，很遺憾的我找不到那一段記憶。因為父親在世的那一段日子，我都不曾為他慶祝過父親節。

今天友人把在面子書上看到的一篇文章念給我們聽，聽完之後茅舍頓開。雖然我們肉身的父親已經卸下世上的勞苦，但我們生命中依然還有一個永恆以及不朽的父親，那就是我們在天上的阿爸父。

我們可以向那永遠不會離開我們的父親大大的說聲：『阿爸父，祝您父親節快樂！』

轉個念

今天的天空你有欣賞了嗎？如果你有注意今天的天空，你會發覺它是清一色的藍。我的世界似乎被整個蔚藍的天空給覆蓋著。你無法找到任何一朵的雲彩。它們躲去哪了？

或許你會埋怨天氣熱得讓你透不過氣。

轉個念，
用心欣賞這罕有的蔚藍天空，其實它是那麼的美麗動人。我想悶熱在你的世界會一掃而空。

你今天有抱怨嗎？無論你抱怨了什麼，若不加以遏止，最終損失的是自己。以發怨言為生活方式的人，將會在曠野中度過一生。

轉個念，
你將會經歷喜樂及感恩的能力。

轉個念，
你的世界因為離開怨言而變美好。

轉個念，
你會反敗為勝！

渺小的我和你

站在偌大的十字架前，人顯得如此的渺小。

人，很想憑自己的能力來征服這個世界、很想憑自己的能力來改變這個世界，也很想憑自己的能力來改變身邊的人！人似乎太高估自己的能力了！

殊不知，人類可是世上最渺小的動物。我們的生命都是掌握在造物主手中。我們是祂手中的泥漿，祂是陶匠，要形成怎麼樣的瓦器都在於祂。

沒有經歷過神，你就無法體會人真正的力量其實是從造物主而來。不是我們能，而是上帝能！我們有機會來到這個花花綠綠的世界，也是因為祂，而不是偶然！我們回歸塵土，也不是我們能掌控的，也是因為祂！

只要祂認為祂在你生命中的計劃已經完成，祂只需要手指頭點一點，下一秒鐘，你就可以從這個花花綠綠的世界蒸發得無影無踪！

或許有人還會記得你這一個人的曾經，也或許你的曾經會永遠消失在每一個人的記憶中。不管你有多大的成就，生命活得精不精彩，你都無法掌控生命的下一秒。人生的計劃也許會因為突如其來的變故亂了陣腳。你永遠都不能憑自己的能力來走下一步棋。我們唯一能做的就是，活出榮耀神的生命。

人雖然渺小，但當我們願意敞開心讓神在我們生命中居首位，把主權交給祂，你會發覺你的生命會充滿活力及能力。無論在甚麼樣的情況下，都不能失去希望和愛，也不能自暴自棄，因為我們都是上帝的愛子。在上帝眼裡，沒有人會被遺棄，也沒有人是廢物。

愛和希望是絕境中的人唯一的拯救！

藍天白雲

藍藍的天、白白的雲彩美得讓我心悸。要求駕車的友人讓我把這一瞬給拍攝下來。

今天，你有沒有留心欣賞窗外的天空？或許我們已經被炎熱的天氣給惹毛了。已經無暇去欣賞神美麗的創造。

雖然高掛的太陽真的讓人熱得透不過氣，只要用心去欣賞遠在天邊的天空，你會發現蘭蘭的天、白白的雲彩、晴朗的天空，已經配合得天衣無縫，繪出一副活生生美麗無比的畫來取悅我們。我想陰霾的心情也無法抹殺它的魅力。

天氣無法預測，生命亦是如此。時而烏雲密布、時而狂風暴雨、時而天氣晴朗。但這都是我們無法掌握的事情。人生道路是個未知路，路上滿是歧途 ，迷茫不知前方路，有黑暗也有光明。黑暗不會持續太久，不久就會被光明給覆蓋。不要忽視你生命中曾經或是前面未知的黑暗，它能讓你的生命更茁壯。

遭受試煉而忍耐到底的人有福了；因為通過考驗之後，他將領受上帝向愛祂的人所應許那生命的冠冕。－《聖經》雅各書 1 章 12 節 

今天你的心情是被黑暗或是光明籠罩了？留心注意，遠在天邊的天空每天都出現不同的雲彩，用心細細的欣賞它，你會發覺陰霾的心情會一掃而空。

涉江采芙蓉

  涉江采芙蓉 ， 蘭澤多芳草 。  采之欲遺誰？ 所思在遠道 。

  還顧望舊鄉 ， 長路漫浩浩 。  同心而離居 ， 憂傷以終老 。
  

（古詩十九首之六）